Salate Idei cu care vă puteți petrece vara plină și subțire

Salate Idei cu care vă puteți petrece vara plină și subțire

 

Doar cei care au mâncat salate de diferite feluri deseori știu că salatele pot fi adevărate satisfacatoare. Sunt cele mai bune pentru vara. Dacă nu aveți încredere în noi cu ușurință, dar doriți dovezi practice, încercați cel puțin câteva dintre următoarele combinații. Vă garantăm că veți fi plini de energie și plini de satisfacție.

Alimentație sănătoasă prin salate proaspete

Salata idei salata de mancare sanatoasa cu guacamole

Diferite variante de salată grecească

Începem cu ceva despre care credem că toată lumea ar trebui să fie familiarizată. Salata greacă combină perfect legumele cu produse bogate în proteine. Cu o anumită pâine veți fi cu siguranță saturată și veți fi înzestrați cu vitamine și minerale, dorindu-vă suficientă energie.

Salată grecească

Salata idei salata verde salata verde




Păsări de curte și avocado

Există idei recipe minunate care combină păsările de curte și avocado împreună. Acestea au numeroase variante cu rachete sau alte verde cu frunze.

Salata de avocado Hänchen cu roșii de cireșe

Salată idei sănătos de mâncare salată brânză feta

Salate de pui cu citrice

Tomatele sunt de obicei foarte bune pentru păsările de curte. Cu toate acestea, putem adăuga niște condimente cu citrice și înlocuiți roșiile cu mango, de exemplu. Cu un dressing potrivit, veți obține un gust incomparabil dulce-amar.

Salată exotică cu mango

Salata idei salata de mancare salata sanatoasa



Pregătiți salata preferată și faceți o schimbare sănătoasă 

Care este salata preferată? S-ar putea să schimbați ceva mic pentru a face ceva nou și sănătos. De exemplu, puteți adăuga un tip nou de ulei și puteți adăuga mai puține produse finite. Salata ta are un gust destul de diferit și vă oferă mai multe substanțe nutritive decât înainte.

Se amestecă fructele și legumele și se servește cu un pansament delicios

Salata idei de mâncare sănătoasă pregătirea de salată

Legume verzi și quinoa

Combinația de legume verzi și quinoa va fi capabilă să se înscrie perfect în orice tratament de detoxifiere. De exemplu, kale ar fi o potrivire excelentă. Aceasta salata se umple in acelasi timp si datorita uleiurilor diferite pot gusta intotdeauna un pic diferit.

Quinoa – un ingredient important pentru salata ta 

Salata Idei Dieta sanatoasa Pierdere in greutate sanatoasa

Fructe și salată verde

O altă salată, cu care aveți mari șanse să vă îmbogățiți, este făcută din fructe și salată. Am recomanda pansamente de mustar, dar sunt si alte pansamente pe care le puteti experimenta fara a face nimic gresit.

Se condimentează cu suc de portocale

Salata idei sanatoase dieta salata güner cu seminte si suc de portocale

năut

Năuturile sunt acompaniamentul perfect pentru cele mai multe salate și sunt adevărați satisfăcători. Încercați să le stompați dacă doriți să fie mai ușor pentru digestie.

Adăugați năut la salată

Salata idei de mancare sanatoasa Salata de primavara cu nuca si fructe de padure

orez brun

Ați încercat salate cu orez întreg? Acestea sunt o satietate excelenta si pot ridica rapid corpul vostru de toxine, mai ales vara.

Salata de orez cu cereale integrale – o satietate sanatoasa

Salată idei salata de alimente salata sarat amestecat

Spanac, pește și avocado

Dacă vă simțiți fără energie și cu adevărat foame, nu trebuie să mâncați nimic greu în stomac, mai ales vara. Mai degrabă ar trebui să vă gândiți la o combinație de salate care vă va oferi aminoacizi, vitamine și minerale. O bomba sanatoasa de acest fel este o salata cu peste, avocado si spanac.

Salata cu spanac proaspat, somon si avocado

Salata idei salata de mancare sanatoase cu somon avocado si quinoa

Sparanghel și nuci

Salata de sparanghel are un gust bun pentru tine? Aceasta este de fapt o alegere foarte sănătoasă. Vom continua să adăugăm nuci diferite. Acest vas se umple și ne dă o mulțime de energie. Deci, puteți să mâncați bine această salată la prânz.

Salata de sparanghel cu nuci

Salata idei salata de salata de mancare sanatoase cu capere

Fasole roșie

Fasolea rosie este un ingredient popular pentru salate. Trebuie să fie mâncați cel puțin o dată pe săptămână. Ei ar trebui să ia masa de prânz pentru că dau o mulțime de energie și seara sunt un pic cam grei pentru stomac. Gustă foarte bine în combinație cu morcovi și roșii.

Combinați diferite tipuri de fasole

Salata idei salata de fasole alimentara sanatoasa

Puteți face o listă de salate pe baza combinațiilor de mai sus. Apoi le puteți face de fiecare dată într-o variație puțin diferită. Deci, aveți ceva nou pentru vară, care vă ține subțire și vă energizează în același timp.

 Alte salate delicioase de mâncare

Salata idei salata sanatoasa de mancare salata de ton

Salata idei salata de mancare sanatoase delicioase si sanatoase Salata idei salata sanatoasa proaspete salata retete simple Salata idei salata proaspata alimentara proaspata cu creveti de fructe de mare Salata idei de mancare sanatoasa pentru a pregati salata de pui Salata idei de alimente sănătoase mixt salata sănătos sănătosIdei de salată Alimentație sănătoasă de pui Avocado Caeser Salad Salată idei sănătos salată de carne de pui salată de avocado Idei de salată Salata de sănătate sănătoasă Salată verde Avocado Salate idei de mancare sanatoasa salata mexican cu file de somon la gratar Salata idei salata sanatoasa de mancare quinoa Salata idei salata sanatoasa de salata alimentare Salate Idei Salate sănătoase Asparagus Salata de cuscus