Quel rôle Yin Yang joue-t-il dans notre bien-être?
La signification Yin Yang et le flux harmonique de l’énergie dans notre corps
Dans l’article précédent, nous avons expliqué la signification des énergies yin et yang. En outre, nous avons commencé à traiter de la question de l’équilibre entre ceux-ci dans notre vie quotidienne. Puisque c’est un problème fondamental, nous voulons l’examiner plus en détail.
Nous continuerons aujourd’hui avec plus de conseils pour équilibrer le yin et le yang.
Le symbole du yin et du yang est synonyme de perfection absolue
Les légumes frais et les fruits mûrs sont toujours en demande
Nous avons déjà publié de nombreux articles sur les légumes et les fruits. Même si vous n’avez pas remarqué les détails de tous les produits et leurs effets, vous avez sûrement eu ceci en tête: ils offrent tous des nutriments sains différents, dont la quantité et le type sont légèrement différents de tous les autres aliments.
La perfection est la quête éternelle de l’équilibre
La plupart des légumes et des fruits contiennent encore au moins un ingrédient que l’on trouve dans peu ou pas d’autres aliments. Appliqué à la connaissance de yin et de yang, cela signifie que tous les légumes et fruits favorisent l’énergie de yin et de yang d’une manière unique.
En les prenant alternativement, vous garantissez un équilibre, sans avoir à faire de grosses factures.
Nous rêvons tous d’une vie équilibrée
Organisez mieux vos finances
L’interaction entre notre intérieur et le monde physique est fondamentale. Les problèmes financiers reflètent les insuffisances que nous avons dans notre état mental. Nous ne croyons pas en notre chance ou en une autre valeur élevée. De plus, le manque d’argent pourrait être interprété comme un Yang faible, une énergie masculine si robuste. En prenant soin de votre bien-être matériel, vous obtiendrez plus d’harmonie entre le yin et le yang.
À notre rythme, chacun de nous devrait aspirer au bonheur
Le régime devrait être équilibré
Nourrir vos propres sentiments
Moins d’alcool et de stimulation synthétique
L’alcool et d’autres agents qui favorisent artificiellement nos sens nous empêchent d’avoir une idée claire du véritable état de notre organisme. Pour cette raison, permettez-leur d’être mesurés en quantités mesurées afin de faciliter la tâche de l’équilibre yin-yang dans la vie quotidienne.
Les émotions positives et la reconnaissance équilibrent les échelles
Les expériences de succès sont bonnes
Suivez le cours naturel des choses
Soyez en harmonie avec la nature et l’environnement
Prenons les forces naturelles comme modèle
Sports et exercices
Le yoga est la sagesse de l’Orient qui, par la promotion du corps, contribue à l’équilibre intérieur. Il suppose que tout dans notre esprit a une correspondance physique. Fondamentalement, le sport habituel n’est rien d’autre. Exercice régulièrement pour éviter la tension et la faiblesse physique dans des domaines spécifiques.
La nourriture fraîche est toujours préférée
Vous pouvez intuitivement vous orienter vers les couleurs
Trouver l’équilibre entre l’exercice et la nutrition
Magasinez régionalement et nourrissez selon les saisons
Cela favorise également l’équilibre yin-yang. Recherchez l’équilibre entre les deux énergies dans les sports que vous choisissez. Vous avez besoin à la fois des exercices de force favorisant le yang ainsi que des exercices légers caractérisés par yin, tels que les étirements, les pilates, etc.
Faites votre repas complet avec tous vos sens
Rechercher intuitivement pour les contraires
Faites-vous cuire et chantez!
La nature nous montre tout
Non seulement le sport, mais aussi toutes sortes de mouvements et d’occupations dans notre vie quotidienne, a un caractère chargé de yin ou de yang. Essayez d’observer tout de cette perspective. Utilisez votre intuition et vos sentiments pour en avoir assez des deux dans la vie de tous les jours. Ne faites confiance à aucun enseignant ou expert qui vous imposera une approche ou une méthode. Apprenez à partir des indices des autres, mais rappelez-vous que nous avons tous en fin de compte les connaissances nécessaires sur notre bien-être en nous.
Étirez-vous, ressentez, prenez le temps d’apprécier
Les bols chantants accordent correctement l’esprit et le corps
Prenez le temps de rétablir l’équilibre
