La peur des chats: voilà comment vous pouvez vaincre l’ailurophobie
Pourquoi certaines personnes ont-elles peur des chats et comment peuvent-elles être surmontées?
La phobie devant les chiens est en quelque sorte compréhensible. Ils peuvent être vraiment dangereux. Mais pourquoi devrait-on avoir peur des chats?
C’est un fait que beaucoup de gens doivent vivre avec une telle peur pathologique. Dans la suite, nous verrons quelques raisons possibles de l’émergence d’une telle condition. De plus, nous avons affaire à des stratégies pour le surmonter.
À quel point les chats sont-ils dangereux?
Il y a plusieurs formes de peur des chats. Certains ont peur d’être mordus et égratignés. En outre, il existe de nombreuses peurs associées à la superstition. Ainsi, certaines personnes paniquent parce qu’elles croient qu’un chat noir porte malheur.
Fait intéressant, la phobie se propage aux chats parmi des personnalités et des dictateurs très puissants.
Selon des recherches historiques, Adolf Hitler, Gengis Khan, Napoléon Bonaparte, Gaius Jules César, Lawrenti Beria, Benito Mussolini et Alexandre le Grand en ont tous souffert.
De quoi as-tu peur?
Les formes et les niveaux de peur sont différents. Certaines personnes paniquent même si elles voient un chat. Elle pourrait être partie, et pourtant sa phobie est activée.
D’autres personnes ont peur des chats dans des situations spécifiques. Par exemple, vous êtes réticent à être dans la même pièce avec ces animaux.
La pire forme est celle où vous ressentez de l’anxiété, même quand vous pensez aux chats.
Comment la peur des chats pourrait-elle surgir?
La peur des chats peut provenir de différentes situations concrètes. Ils ont eu une morsure, ont eu des égratignures ou ont été témoins d’une attaque. Peut-être qu’un chat a sauté sur ton visage? De telles expériences sont particulièrement traumatisantes à l’âge de six ans. Il y a alors de bonnes chances que cela conduise à un état d’anxiété permanent.
A cet âge, les animaux apparaissent beaucoup plus grands et peuvent être perçus comme de vrais monstres.
Situations concrètes – Les chats domestiques deviennent sauvages
Les parents eux-mêmes ne devraient pas paniquer eux-mêmes dans de telles situations. Tu devrais expliquer aux petits que rien de si grave n’est arrivé. Si vous commencez à paniquer et à aller chez le médecin sans raison particulière, vous donnez à vos enfants la fausse impression que les chiens sont quelque chose de très mauvais.
Superstitions et les chats
Il est incroyable combien nos superstitions nous influencent même dans cet âge moderne. Les chats ont longtemps été comparés aux sorcières et autres êtres pervers par l’église. Cela semble encore affecter un grand nombre de personnes et ils exagèrent les conséquences potentielles de rencontrer des chats ou de développer une peur morbide de la malchance.
Comment le problème peut-il être surmonté?
Comment pouvons-nous nous libérer de notre peur des chats? Pour la plupart des gens, ce n’est pas aussi difficile que ça en a l’air. Vous devez absolument prendre les mesures nécessaires pour mener une vie normale.
Quand une aide professionnelle est-elle nécessaire?
Personne n’a besoin de restrictions supplémentaires inutiles dans la vie!
La première étape consiste à déterminer le moment et la cause de l’anxiété. Était-ce dans votre enfance ou plus tard? Votre peur est-elle associée à une situation réellement dangereuse ou est-elle due à une certaine superstition?
Ensuite, vous devriez essayer, avec l’aide d’amis et de connaissances, d’évaluer de façon réaliste les situations dont vous avez peur.
Quand y a-t-il de vraies raisons de paniquer et quand n’y en a-t-il pas?
Après avoir surmonté tout à un niveau logique, vous pouvez passer à l’étape suivante, en surmontant lentement la peur physique des chats. Commencez à jouer avec des chats tranquilles, en les caressant. Apprenez à connaître leurs réactions et essayez de les traiter. N’oubliez jamais: vous êtes le plus fort!
Débarrassez-vous de la peur des chats
