פחד של חתולים: זה איך אתה יכול להתגבר על איילורופוביה
מדוע יש אנשים שחוששים מפני חתולים וכיצד ניתן להתגבר עליהם?
הפוביה מול הכלבים מובנת איכשהו. הם יכולים להיות מסוכנים באמת. אבל למה לפחד מחתולים?
עובדה היא כי אנשים רבים צריכים לחיות עם פחד פתולוגי כזה. להלן, נבחן כמה סיבות אפשריות להופעת מצב כזה. יתר על כן, אנו מתמודדים עם אסטרטגיות להתגבר על זה.
כמה מסוכנים חתולים?
ישנן מספר צורות של פחד של חתולים. חלקם חוששים כי הם יהיו נשך ו שרוט. יתר על כן, ישנם פחדים רבים הקשורים אמונות טפלות. אז, כמה אנשים פאניקה כי הם מאמינים כי חתול שחור מביא מזל רע.
עובדה מעניינת היא שהפוביה מתפשטת לחתולים בקרב אישים ורופאים רבי עוצמה.
על פי המחקר ההיסטורי, אדולף היטלר, ג’ינגיס חאן, נפוליאון בונפרטה, גאיוס יוליוס קיסר, לורנטי בריה, בניטו מוסוליני ואלכסנדר הגדול, כולם סבלו מכך.
ממה אתה מפחד?
צורות ורמות הפחד שונות. יש אנשים שנבהלים אפילו אם הם רואים חתול. היא אולי נעלמה, ועם זאת הפוביה שלה מופעלת.
אנשים אחרים מפחדים חתולים במצבים ספציפיים. לדוגמה, אתה מסרב להיות באותו חדר עם בעלי חיים אלה.
הצורה הגרועה ביותר היא זו, מה שגורם לך לחוש חרדה, אפילו כשאתה חושב על חתולים.
איך יכול הפחד מפני חתולים להתעורר?
הפחד מפני חתולים יכול להיות מקורו במצבים קונקרטיים שונים. היו להם נגיסה, יש שריטות או עדים להתקפה. אולי חתול קפץ על הפנים שלך? חוויות כאלה הן טראומטיות במיוחד בגיל שש שנים. אז יש סיכוי טוב שזה יוביל למצב של חרדה קבועה.
בגיל זה החיות מופיעות הרבה יותר גדול והן יכולות להיתפס כמפלצות אמיתיות.
מצבים קונקרטיים – חתולים מקומיים הופכים לטבעיים
ההורים עצמם אינם צריכים להיכנס לפאניקה במצבים כאלה. אתה צריך להסביר את הקטנים כי שום דבר רע כל כך לא קרה. אם אתה מתחיל להיכנס לפאניקה בעצמך וללכת לרופא ללא סיבה מיוחדת, אתה נותן לילדים שלך את הרושם הכוזב שכלבים הם משהו רע מאוד.
אמונות טפלות וחתולים
לא יאומן עד כמה האמונות הטפלות שלנו משפיעות עלינו גם בעידן המודרני הזה. החתולים כבר זמן רב בהשוואה מכשפות ויצורים רעים אחרים על ידי הכנסייה. זה עדיין נראה להשפיע על אנשים רבים והם להגזים את ההשלכות האפשריות של חתולים הפגישה או לפתח פחד חולני של מזל רע.
כיצד ניתן להתגבר על הבעיה?
כיצד נוכל להשתחרר מן הפחד מפני חתולים? עבור רוב האנשים, זה לא קשה כמו שזה מופיע לראשונה. אתה בהחלט חייב לנקוט את הצעדים הדרושים כדי לנהל חיים נורמליים.
מתי נדרשת עזרה מקצועית?
אף אחד לא צריך הגבלות נוספות מיותרות בחיים!
הצעד הראשון הוא לקבוע את העיתוי ואת הגורם של חרדה. האם זה היה בילדותך או מאוחר יותר? האם הפחד שלך קשור למצב מסוכן אמיתי או שזה בגלל אמונה טפלה כלשהי.
אז אתה צריך לנסות, בעזרת חברים ומכרים, כדי מציאותי להעריך את המצבים אתה מפחד.
מתי יש סיבות אמיתיות לפאניקה ומתי אין?
לאחר התגברות על הכל ברמה הגיונית, אתה יכול לעבור לשלב הבא, לאט להתגבר על הפחד הפיזי של חתולים. התחל לשחק עם חתולים שקטים, מלטף אותם. להכיר את התגובות שלהם ולנסות להתמודד איתם. לעולם אל תשכח: אתה הצד החזק ביותר!
להיפטר הפחד של חתולים
