Drikk sunt vann med sitron og honning – en morgenritual

sunt vann med zutron honning varmt

Sunt vann - når og hvordan!

 

I flere år insisterer en rekke ernæringseksperter på teorien om at du kan få mye helse bare ved å drikke vann om morgenen. Avhengig av om og med hvilken en kombinerer dette, kan man oppnå forskjellige effekter.

For eksempel bør et glass vann med sitrus om morgenen og honning være oppmuntrende enn kaffe.

I det lange løp vil du sannsynligvis ikke trenge noe annet å våkne opp.

Drikk vann om morgenen!

varmt vann med sitron sunt vann forfriskende drinker




Vann med sitron i stedet for kaffe

varmt vann med sitron og honning sunt vann

Men varmt vann kan ha samme effekt. Spesielt hvis du har mageproblemer og til og med problemer med mage-tarmsystemet, bør dette være et veldig sunt valg. Dette bør være bra spesielt for god peristaltikk. Det sies at en slik ikke så komplisert vane kan til og med kurere mange kroniske sykdommer. Hvordan har du det med det?

Helse fra naturen

sunt vann med sitroner sunt liv



Ettersmaksvann kan være enda sunnere

Sunt vann er vannet som ikke har forurensende stoffer og er full i riktig tid. Du kan si det for første gang. Men å legge til noen ingredienser kan gjøre situasjonen enda bedre. Du kan for eksempel ta noen citrusfrukter. Fremfor alt inneholder de mye vitamin C. Disse har en stor effekt på alle celler i organismen. Overraskende, for mange kan sitronen forvandle miljøet i magen fra surt til alkalisk. Dette er vanligvis veldig bra for de fleste.

Vann med ettersmak

varmt vann forfriskende drinker bringebær agurk

Effekten av vitamin C

varmt vann med frukt og grønnsaker forfriskende drinker

honning

Å legge til honning eller produkter fra det til vannet kan også være bra for helsen din. Dette er en fantastisk måte som vi kan rense organismen vår. Bakterier bekjempes også, og immunforsvaret blir generelt styrket.

Forbedre immunforsvaret ditt!

sunt vann med sitron og honning

varmt vann med honning og sitron sunt liv

eddik

I tillegg til sitrusfrukter er eddiksyre også veldig sunt når det blandes med vann. Noen få dråper til vannet hjelper i kampen mot orgelhuden. Selv symptomer som hovne øyne vil ikke plage deg så mye lenger. Sukker i blodet er også regulert.

Mye vann

Det ville selvfølgelig være best hvis du bare drikker mye vann. Dette kan da gjøres i forskjellige former og med forskjellige ingredienser tilsatt. Så du blir vakker, energisk og sunn lenger. Hva du må unngå er dehydrering. Hver person trenger 1 til 3 liter per dag, hvis du vil føle deg bra.

Forfriskende drinker til sommeren

sunt vann med mint forfriskende drinker

Isbiter med jordbær

sunt vann med isbiter sitroner jordbær forfriskende

Den friske og forfriskende effekten av limes og mynte

sunt vann med kalkforfriskende drinker

Hjemmelaget limonade

varmt vann med honning sitron mynte sunt vann

Bland alkoholfrie cocktailer

sunt vann med kalk og mint forfriskende drinker

Legg til ingefær

sunt vann med sitron ginger agurk mynte sunt liv

Sunt vann med sitron

sunt vann med sitronsuppe frisk

Rik på vitaminer og antioksidanter

varmt vann med sitron sunt vann forfriskende drinker med is

 Isbiter med sommerfrukter

sunt vann med sitronsaft kirsebær isterninger

Hold sunt vann med frukt i glassflasker

varmt vann med frukt og grønnsaker forfriskende drinker flasker