Τι ρόλο διαδραματίζει ο Yin Yang στην ευημερία μας;
Το νόημα του Γιν Γιανγκ και η αρμονική ροή της ενέργειας στο σώμα μας
Στο προηγούμενο άρθρο, εξηγήσαμε το νόημα των ενεργειών yin και yang. Επιπλέον, έχουμε αρχίσει να αντιμετωπίζουμε το ζήτημα της ισορροπίας μεταξύ αυτών στην καθημερινότητά μας. Δεδομένου ότι πρόκειται για θεμελιώδες ζήτημα, θέλουμε να το εξετάσουμε λεπτομερέστερα.
Θα συνεχίσουμε σήμερα με περισσότερες συμβουλές για την εξισορρόπηση του yin και του yang.
Το σύμβολο γιν και γιανγκ σημαίνει απόλυτη τελειότητα
Φρέσκα λαχανικά και ώριμα φρούτα είναι πάντα σε ζήτηση
Έχουμε ήδη δημοσιεύσει πολλά άρθρα σχετικά με τα λαχανικά και τα φρούτα. Ακόμα κι αν δεν παρατηρήσατε τις λεπτομέρειες όλων των προϊόντων και των επιπτώσεών τους, σίγουρα έχετε κατά νου τα εξής: όλα προσφέρουν διαφορετικά υγιή θρεπτικά συστατικά, η ποσότητα και ο τύπος των οποίων είναι ελαφρώς διαφορετικά από όλα τα άλλα τρόφιμα.
Η τελειότητα είναι η αιώνια αναζήτηση ισορροπίας
Τα περισσότερα λαχανικά και φρούτα θα εξακολουθούν να έχουν τουλάχιστον ένα συστατικό που βρίσκεται σε λίγα ή καθόλου άλλα τρόφιμα. Εφαρμοσμένη στη γνώση του γιν και του γιανγκ, αυτό σημαίνει ότι όλα τα λαχανικά και τα φρούτα προωθούν την ενέργεια του γιν και του γιανγκ με μοναδικό τρόπο.
Με την εναλλακτική λήψη τέτοιων, εξασφαλίζετε ισορροπία, χωρίς να χρειαστεί να κάνετε βαριούς λογαριασμούς.
Όλοι ονειρευόμαστε μια ισορροπημένη ζωή
Οργανώστε καλύτερα τα οικονομικά σας
Η αλληλεπίδραση μεταξύ του εσωτερικού μας και του φυσικού κόσμου είναι θεμελιώδης. Τα οικονομικά προβλήματα αντικατοπτρίζουν τις αδυναμίες που έχουμε στην ψυχική μας κατάσταση. Δεν πιστεύουμε στην τύχη μας ή σε άλλη υψηλή αξία. Επιπλέον, η έλλειψη χρημάτων θα μπορούσε να ερμηνευθεί ως αδύναμος Γιανγκ, τόσο ισχυρή αρσενική ενέργεια. Με τη φροντίδα του υλικού πλούτου σας, θα επιτευχθεί μεγαλύτερη αρμονία μεταξύ Γιν και Γιανγκ.
Με τον δικό μας ρυθμό, ο καθένας από εμάς θα πρέπει να χαρούμε για την ευτυχία
Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη
Φροντίστε τα συναισθήματά σας
Λιγότερη αλκοόλη και συνθετική διέγερση
Το αλκοόλ και άλλοι παράγοντες που προωθούν τεχνητά τις αισθήσεις μας, μας εμποδίζουν να έχουμε μια σαφή ιδέα για την πραγματική κατάσταση του οργανισμού μας. Για το λόγο αυτό, επιτρέψτε τους να μετρηθούν σε μετρημένες ποσότητες προκειμένου να διευκολυνθεί το έργο της ισορροπίας yin-yang στην καθημερινή ζωή.
Τα θετικά συναισθήματα και η αναγνώριση εξισορροπούν τις κλίμακες
Οι εμπειρίες επιτυχίας είναι καλές
Ακολουθήστε τη φυσική πορεία των πραγμάτων
Να είναι σε αρμονία με τη φύση και το περιβάλλον
Πάρτε τις φυσικές δυνάμεις ως πρότυπο
Αθλητισμός και άσκηση
Η γιόγκα είναι η σοφία της Ανατολής, η οποία μέσω της προώθησης του σώματος συμβάλλει στην εσωτερική ισορροπία. Υποθέτει ότι όλα στο μυαλό μας έχουν μια φυσική αλληλογραφία. Βασικά, το συνηθισμένο άθλημα δεν είναι τίποτε άλλο. Ασκήστε τακτικά για να αποφύγετε την ένταση και τη σωματική αδυναμία σε συγκεκριμένες περιοχές.
Φρέσκο φαγητό προτιμάται πάντα
Μπορείτε να προσανατολίζετε διαισθητικά τα χρώματα
Βρείτε την ισορροπία μεταξύ άσκησης και διατροφής
Κατάστημα σε περιφερειακό επίπεδο και ζωοτροφές εποχικά
Αυτό επίσης προωθεί την ισορροπία γιν-γιάνγκ. Ψάξτε για την ισορροπία μεταξύ των δύο ενεργειών στα αθλήματα που επιλέγετε. Χρειάζεστε τόσο τις ασκήσεις αντοχής που προάγουν το γιανγκ, όσο και τις ελαφριές ασκήσεις που χαρακτηρίζονται από γιν, όπως τέντωμα, πιλάτες κλπ.
Κάντε το γεύμα σας ολοκληρωμένο με όλες σας τις αισθήσεις
Αναζητήστε διαισθητικά τα αντίθετα
Μαγειρέψτε τον εαυτό σας και τραγουδώ μαζί!
Η φύση μας δείχνει τα πάντα
Όχι μόνο το άθλημα, αλλά και κάθε είδους κίνηση και κατοχή στην καθημερινότητά μας, έχει ένα χαμένο ή γιάγκ χαραγμένο χαρακτήρα. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τα πάντα από αυτή την οπτική γωνία. Χρησιμοποιήστε τη διαίσθησή σας και τα συναισθήματά σας για να έχετε αρκετό και στην καθημερινή ζωή. Μην εμπιστεύεστε καμία διδασκαλία ή εμπειρογνώμονα που θα σας επιβάλει μια προσέγγιση ή μια μέθοδο. Μάθετε από τις ενδείξεις άλλων, αλλά θυμηθείτε ότι έχουμε όλοι τελικά τις απαραίτητες γνώσεις για την ευημερία μας μέσα μας.
Τεντώστε, αισθανθείτε, πάρτε χρόνο για να απολαύσετε
Τα τραγουδιστικά κύπελλα συντονίζουν σωστά το μυαλό και το σώμα
Πάρτε χρόνο για να επαναφέρετε την ισορροπία
