Mikä rooli Yin Yang pelissä on hyvinvoinnissamme?
Yin Yang-merkitys ja kehon harmoninen virtaus
Edellisessä artikkelissa selitimme yinin ja yangin energioiden merkityksen. Lisäksi olemme alkaneet käsitellä näiden tasapainoa näiden jokapäiväisessä elämässä. Koska tämä on perustavanlaatuinen kysymys, haluamme tarkastella sitä tarkemmin.
Jatkamme tänään lisää vinkkejä yin ja yangin tasapainottamiseen.
Yin ja yang-symboli tarkoittavat täydellistä täydellisyyttä
Tuoreet vihannekset ja kypsät hedelmät ovat aina kysyttyjä
Olemme jo julkaisseet monia artikkeleita vihanneksista ja hedelmistä. Vaikka et huomannut kaikkien tuotteiden ja niiden vaikutusten yksityiskohtia, sinulla oli varmasti seuraavat seikat: ne tarjoavat erilaisia terveitä ravintoaineita, joiden määrä ja tyyppi poikkeavat hieman muista elintarvikkeista.
Täydellisyys on ikuinen tasapainon etsintä
Useimmilla vihanneksilla ja hedelmillä on ainakin yksi ainesosa, joka löytyy vähän tai ei lainkaan muuta ruokaa. Soveltuu yin ja yang tietoon, se tarkoittaa, että kaikki vihannekset ja hedelmät edistävät yin ja yang-energiaa ainutlaatuisella tavalla.
Vaihtoehtoisesti tällaisella tavalla varmistat tasapainon ilman raskaita laskuja.
Me kaikki unelmoimme tasapainoisesta elämästä
Järjestä taloudesi paremmin
Sisäisten ja fyysisen maailman välinen vuorovaikutus on perustavanlaatuista. Taloudelliset ongelmat heijastavat mielenterveyden puutteita. Emme usko onnemme tai muuta arvokasta arvoa. Lisäksi rahan puutetta voidaan tulkita heikoksi Yangin, niin vahvan miesenergian. Huolehtimalla aineellisesta rikkaudestasi saat lisää harmoniaa Yinin ja Yangin välillä.
Omassa tahdassamme jokainen meistä pitäisi kaipaa onnesta
Ruokavalion tulisi olla tasapainossa
Ruokaa omia tunneitasi
Vähemmän alkoholia ja synteettistä stimulaatiota
Alkoholi ja muut aineet, jotka keinotekoisesti edistävät aistejamme, eivät estä meitä saamasta selkeää käsitystä organismin todellisesta tilasta. Tästä syystä heidät voidaan mitata mitatuissa määrissä helpottaakseen yin-yang-tasapainon tehtävää jokapäiväisessä elämässä.
Positiiviset tunteet ja tunnustaminen tasapainottavat asteikkoja
Menestystekijät ovat hyviä
Seuraa asioiden luonnollista kulkua
Ole sopusoinnussa luonnon ja ympäristön kanssa
Ota luonnolliset voimat mallina
Urheilu ja liikunta
Jooga on idän viisaus, joka edistää kehon edistämisen kautta sisäistä tasapainoa. Se olettaa, että kaikessa mielessämme on fyysinen kirjeenvaihto. Pohjimmiltaan tavallinen urheilu ei ole mikään muu. Käytä säännöllisesti jännitteiden ja fyysisen heikkouden välttämiseksi tietyillä alueilla.
Tuore ruoka on aina suositeltavaa
Voit intuitiivisesti suuntautua väreihin
Etsi tasapaino liikunnan ja ravinnon välillä
Kauppa alueellisesti ja syödä kausiluonteisesti
Tämä edistää myös yin-yang-tasapainoa. Etsi tasapainoa kahden energian välillä valitsemassasi urheilussa. Tarvitset sekä yangia edistävät voimaharjoitukset että kevyt painotetut harjoitukset, joita luonnehtia yin, kuten venytys, pilates jne.
Tee ateriasi täydellisesti kaikkien aistienne kanssa
Hae intuitiivisesti vastakunnille
Cook itseäsi ja laulaa!
Luonto näyttää meille kaiken
Paitsi urheilu, myös kaikenlainen liikkuvuus ja miehitys jokapäiväisessä elämässämme, on yin tai yang-veloitettu luonne. Yritä havainnoida kaikkea tästä näkökulmasta. Käytä intuitiota ja tunteita tarpeeksi sekä arjessa että arjessa. Älä luota minkään opetuksen tai asiantuntijan, joka asettaa sinulle lähestymistavan tai menetelmän. Opi tuntemaan muiden vihjeitä, mutta muista, että meillä kaikilla on lopulta tarvittava tietämys hyvinvoistumistamme.
Stretch, tuntuu, vie aikaa nauttia
Laululaatikot virittävät mielensä ja kehon oikein
Ota aikaa palauttaa tasapaino
