Zodiako Mergelė ir sveikas maistas
Zodiako ženklas Mergelė – koks maistas yra sveikas?
Praktiniai žmonės ženklas Mergelė visada rodyti didelį susidomėjimą sveiką maistą. Norite pasiekti puikią higieną ir viską tvarkyti. Taigi, jie visų pirma siekia likti sveiki.
Tokiu būdu mergaitė taip pat užtikrina, kad ji nesirgs ir galbūt neplanuoja planuojamo darbo.
Mergelės simbolis
Daugelis ligų yra tik galvos
Paprastai mergaitė, pagal horoskopą, linkusi jai priskirti daugelį simptomų ir ligų. Štai kodėl žmonės turi atsikratyti šio zodiako ženklo. Jūs ne visada turėtumėte ieškoti savo artimų žmonių patvirtinimo ir geros nuomonės. Kadangi tokiu būdu jie gaus daugiau ligų.
Virškinimo sistema
Virškinimo trakto sistemos uždegimas yra žmonėms ženklas Mergelė labai tipiškas. Norint išvengti šios būklės, būtina reguliariai maitintis. Jūs taip pat turėtumėte vaikščioti ilgai ir miegoti gerai ir labai gerai.
Paimk malonų pėsčiomis
Gerai miegoti
Pasiduoti sau, kaip ir kiti
Vergės nori padėti kitiems, o kartais pamiršti galvoti apie save. Bet jie neturėtų to padaryti. Be to, jie yra labai laimingi, kad imtųsi priemonių. Tai silpnina jų imuninę sistemą, todėl jos turėtų išmokti ją sustiprinti tinkamais maisto produktais.
Švara
Geros mergaičių sveikata yra tai, kad jie tikrai reikalauja švaros. Jei plokštė nėra pakankamai švari, mergaitė jo nelies.
Įvertink švarą
Naudokite kūrybiškumą valgyti įvairiomis
Gaidžiai yra labai kūrybingi ir jiems patinka pritaikyti savo įgūdžius kulinarinio meno. Tačiau jūs neturėtumėte daug dėmesio skirti priedams ir dirbtiniams vitaminams. Kita vertus, daug dažniau natūralūs ingredientai turėtų būti ant stalo. Jie gali tai padaryti gerai, o šeima gali puikiai pasinaudoti šia galimybe. Mergaitė sugeba apskaičiuoti reikalingus kalorijas, vitaminus, riebalus, baltymus ir angliavandenius. Ji taip pat sugeba tai padaryti už priimtiną kainą. Taigi, jei ji tikrai sutelktų dėmesį į tai, todėl priedai nebebus visiškai reikalingi.
Į indą pridėti ingredientų
Venkite maisto produktų ir gėrimų, kurie dirgina skrandį
Mergaitė turėtų sutelkti dėmesį į maisto produktus ir maisto produktus, kurie yra lengvai virškinami. Tai yra visų pirma pieno produktai, sūris, daržovės ir vaisiai. Jie yra lengvi ir skatina mikrofloros vystymąsi. Juose taip pat yra daug celiuliozės.
Gerti pieno
Įvairūs sūriai
Daugelis pluoštų
Tendencija skrandžio problemoms prisideda prie to, kad tarp daugybės daugybės maisto produktų, kuriuose yra pluoštų. Taigi visada turi būti paruoštos bulvės, kopūstai, morkos ir baklažanai.
Maistas su bulvėmis
Valgykite baklažanų
Morkos taip pat yra sveikos
Jei valgysite mėsos, tu valgysi avinėlį ir triušį. Gervuogės, granatai ir persikai yra vaisiai, kurie geriausiai skonis geriausioms mergelėms. Migdolai, žemės riešutai ir graikiniai riešutai taip pat yra puikus pasirinkimas!
Skanus patiekalas su mėsa
Ar tau patinka granatai?
Valgomieji yra dar vienas sveikas maistas
Persikai yra tarp šio zodiako rekomenduojamų vaisių
Valgyk riešutus
Graikiniai riešutai yra ypač sveiki
Žemės riešutai taip pat yra sveikas pasirinkimas
